Rambut Bercabang ? Atasi Dengan 5 Bahan Alami Ini

Rambut merupakan mahkota bagi wanita, tak jarang mereka akan melakukan apapun untuk menjaga keindahan dan kesehatan rambutnya. Namun perawatan yang tidak teratur dan tidak konsisten terkadang bisa menimbulkan berbagai masalah pada rambut wanita, mulai dari patah, rusak, lepek hingga rambut bercabang.

Rambut bercabang merupakan masalah paling umum yang dialami oleh wanita, hal ini tak terlepas dari kondisi iklim di Negara kita yaitu panas. Selain itu, rambut bercabang pada wanita juga bisa disebabkan karena terlalu seringnya menggunakan produk-produk perawatan rambut yang berkualitas rendah dan alat-alat styling penghantar panas.

Nah , bagi anda yang sedang mengalami masalah rambut bercabang. Berikut ada 5 bahan alami yang ampuh untuk mengatasi masalah rambut tersebut. Penasaran ? yuk simak tulisan dibawah ini.

1. Pepaya
Pepaya mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata, selain itu mengkonsumsi papaya juga bisa memperlancar pencernaan bagi orang yang susah BAB. Ternyata selain baik untuk dikonsumsi ternyata buah papaya juga bisa mengatasi masalah rambut yang bercabang.

Caranya:
- siapkan 1 buah papaya matang yang telah dibelah menjadi 2
- kemudian haluskan papaya tersebut hingga menjadi bubur (terserah mau dipake semuanya atau hanya setengah papaya) - campurkan papaya yang telah dihaluskan tadi dengan ½ cangkir yogurht
- setelah tercampur rata, baru oleskan secara merata pada rambut anda
- Biarkan selama ½ jam, baru kemudia cuci rambut anda dengan air bersih

2. Telur
Telur mempunyai kandungan protein yang bagus untuk kesehatan tubuh, namun selain dikonsumsi ternyata telur juga mempunyai manfaat untuk mengatasi masalah pada rambut bercabang terutama bagian kuningnya.

Caranya:
- Siapkan 1 buah telur, ambil kuningnya saja ( Telur jenis apapun bisa)
- Campur kuning telur tersebut dengan 1 sendok makan minyak almond
- Kemudian oleskan campuran bahan tersebut kerambut anda, jangan lupa untuk memberikan pijatan
- Setelah satu jam cuci rambut anda dengan shampoo.

3. Madu
Semua orang pasti sudah tau bahwa madu mempunyai sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk mengatasi masalah rambut yang bercabang.

Caranya:
- Siapkan satu sendok madu dan secangkir yogurt
- Kemudian campurkan kedua bahan tersebut hingga merata
- Oleskan campuran tersebut pada kulit kepala, helai dan ujung rambut anda
- Biarkan selama 20 menit dan kemudia dibilas menggunakan air bersih

4. Minyak Zaitun
Minyak zaitun disebut-sebut minyak terbaik yang memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya untuk dikonsumsi, ternyata minya zaitun juga bisa mengatasi rambut yang bercabang.

Caranya:
- Panaskan minyak zaitun diatas kompor (secukupnya saja)
- Kemudian gunakan minyak tersebut untuk memijat kulit kepala anda
- Setelah dibiarkan selama 30 menit, barulah bilas rambut anda dengan air bersih

5. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit manusia. Selain digunakan sebagai masker kecantikan ternyata buah yang satu ini juga bermanfaat untuk mengatasi rambut yang bercabang.

Caranya:
- Siapkan beberapa buah alpukat, kemudian blender sampai halus
- Sebelum mengoleskan masker alpukat pada rambut anda, usahakan untuk membasahi rambut anda terlebih dahulu ( basahi sedikit saja)
- Setelah dioleskan dengan masker alpukat, tunggulah hingga 20-30 menit - Kemudian cuci dengan shampoo.

Itulah 5 bahan alami yang bisa anda gunakan untuk mengatasi rambut bercabang. Bagaimana cukup mudah dan murah bukan ?

Read More

4 Kebaikan Yang Terkandung Didalam Buah Pisang

Masayarakat Indonesia tentunya sudah tidak asing lagi dengan buah pisang, karena buah yang satu ini sangat mudah ditemukan dipasaran dan harganya pun terjangkau. Selain rasanya yang lezat dan manis ternyata buah pisang memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita.

Mau tau apa saja manfaat dari buah pisang ? yuk kita simak tulisan dibawah ini mengenai 4 kebaikan yang terkandung didalam buah pisang ini.

1. Sumber Alami Potasium
Buah pisang memiliki kandungan potasium yang tinggi sehingga sangat baik bagi kesehatan tubuh. Potasium sendiri berguna untuk menjaga keseimbangan elektrolit didalam sel-sel tubuh, selain itu kandungan didalam buah pisang juga mampu menurunkan resiko stroke. Bagi anda yang mengalami tekanan darah rendah, juga bisa mengkonsumsi pisang karena kandungan natrium didalam buah ini sangat rendah.

2. Banyak Vitamin dan Mineral
Vitamin dan mineral sangat dibutuhkan oleh tubuh sehingga dalam sehari anda harus mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup. Nah, ternyata didalam buah pisang juga terkandung vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata dan perkembangan jaringan optik dimata.

Selain vitamin A, ternyata buah pisang juga mengandung vitamin B6 yang berfungsi untuk mengatur tingkat gula darah didalam tubuh. Vitamin B12 dan B6, bersama dengan kalium dan magnesium juga membantu pecandu rokok, karena memulihkan fungsi paru-paru dari efek penghentian nikotin.

3. Mengandung Serat
Serat sangat dibutuhkan oleh tubuh, karena apabila tubuh kekurangan serat maka seseorang akan mengalami sembelit. Nah, untuk memenuhi kebutuhan serat didalam tubuh maka tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi pisang karena buah yang satu ini memiliki kandungan serat yang tinggi.

Selain bagus untuk membersihkan usus, buah pisang juga bisa memulihkan buang air besar secara teratur. Pisang juga baik dikonsumsi bagi penderita bisul/borok, karena mudah dicerna dan memiliki sifat keasaman yang netral.

4. Mood Booster
Siapa sangka jika ternyata mengkonsumsi buah pisang juga bermanfaat untuk menaikan mood. Hal ini disebabkan karena terpicu nya produksi hormon serotin didalam tubuh, hormon inilah yang bertanggung jawab untuk memperbaiki suasana hati seseorang sehingga tubuh akan merasa rileks dan tenang.

5. Antasid Alami
Mengkonsumsi buah pisang juga bisa membantu menurunkan keasaman lambung dan mengurangi sakit maag. So, tidak ada salahnya menjadikan pisang sebagai menu wajib yang harus ada di dalam rumah anda karena begitu bayak manfaat yang bisa anda dapatkan dari buah yang satu ini.

Itulah 5 Kebaikan yang terkandung didalm buah pisang yang mungkin jarang disadari oleh seseorang. So, konsumsilah buah pisang walaupun satu buah dalam sehari.

Read More

Inilah 6 Alasan Kenapa Wanita Menunda Pernikahan

Setiap wanita tentunya mempunyai impian untuk menikah, apalagi bagi wanita yang telah memasuki usia yang matang maka sesegera mungkin mereka akan melangsungkan pernikahan. Namun ternyata seiring perkembangan zaman ternyata sebagian wanita terkadang banyak yang memilih untuk menunda pernikahan mereka, karena berbagai alasan tertentu.

Tak hanya di Indonesia, ternyata diluar negeri pun banyak para wanita yang menunda pernikahan mereka bahkan tak jarang mereka memilih hidup sendiri dan tidak menikah. Walaupun tak banyak wanita yang memiliki prinsip ekstrim seperti ini, namun data didunia menunjukan bahwa setiap tahun wanita yang enggan menikah terus meningkat.

Apakah anda penasaran mengapa wanita pada zaman sekarang lebih suka menunda pernikahan mereka bahkan cenderung tidak menikah sama sekali ? Inilah 6 alasan para wanita tersebut.

1. Takut Laki-Laki Akan Membebani
Alasan pertama yang membuat wanita enggan atau menunda pernikahan adalah takut laki-laki yang akan menjadi calon suaminya kelak akan membebani kondisi ekonominya. Ketakutan-ketakutan seperti inilah yang membuat wanita berpikir 2 kali untuk menikah, sehingga wanita berpikir lebih baik menunda pernikahan hingga menemukan sosok calon suami yang memiliki financial yang lebih baik.

2. Kesuksesan
Wanita karir yang sukses biasanya cenderung berubah pola pikirnya, mereka merasa mampu untuk hidup sendiri karena dari sisi financial mereka tidak bergantung pada siapapun. Hal inilah yang membuat wanita sukses tak jarang sering menunda pernikahannya walaupun telah memasuki usia yang matang, bahkan yang lebih ekstrim mereka cenderung enggan untuk menikah.

3. Wanita Segan 'ke Dapur'
Seiring perkembangan zaman dan semakin banyaknya wanita yang lebih memilih menjadi wanita karir menjadi salah satu penyebab angka wanita yang menikah terus menurun bahkan di eropa, wanita yang tidak menikah adalah sesuatu yang normal dan wajar.

Hal ini bisa dipicu oleh masalah yang sepele yaitu wanita enggan atau segan untuk pergi kedapur. Didalam pikiran mereka apabila menikah nanti sudah pasti melakoni peran tradisional seorang istri seperti membersihkan rumah dan mengurus anak. Banyak dari mereka yang belum menemukan pria yang mau menerima sikapnya ini apa adanya sehingga memutuskan untuk hidup sendiri.

4. Pajak
Ini merupakan alasan terkonyol yang pernah ada, dimana seorang wanita menghindari pernikahan hanya karena takut terbebani oleh pajak yang dianggap kurang menguntungkan dari sisi keuangan. Namun, hal ini benar-benar ada dibeberapa Negara.

Para wanita disana beranggapan apabila penghasilan mereka berdua sama besar atau salah satu dari mereka penghasilannya lebih besar maka pajak yang dikeluarkan pun semakin besar. Hal ini tentu saja jumlah pajak yang mereka tanggung lebih banyak ketimbang mereka hidup sendirian.

5. Menghindari Diduakan
Trauma masa dulu ketika diduakan oleh pasangan bisa membuat wanita berpikir ulang untuk menikah. Mereka beranggapan semua pria itu sama sehingga pola pikir seperti ini akan tertanam didalam diri wanita tersebut.

6. Menunggu yang Terbaik
Setiap orang tentunya menginginkan pasangan yang terbaik, namun kalian pati tahu bahwa tidak ada manusia yang sempurna, karena cinta yang sesungguhnya adalah saling melengkapi satu sama lain. Karena ingin pria yang terbaik terkadang wanita sering melewatkan seseorang yang mungkin sangat mereka butuhkan bukan inginkan.

Hal inilah yang membuat wanita lebih baik menunggu dan menunda pernikahan mereka walaupun telah memasuki usia yang matang.

Itulah 6 alasan kenapa wanita menunda pernikahan mereka bahkan tak jarang mereka enggan untuk menikah. So, bagaimana dengan anda ladies ?

Read More

Hindari 7 Jenis Makanan Ini Ketika Hamil

Kehamilan merupakan saat yang ditunggu-tunggu oleh pasangan yang telah menikah sehingga banyak janin yang dikandung oleh si calon ibu sangat dijaga secara hati-hati, salah satunya adalah dengan mengurangi aktivitas berat dan tidak boleh makan sembarangan.
 
Nah, ada 7 makanan yang sebaiknya tidak di konsumsi oleh para calon ibu ketika sedang hamil. Mau tau ? yuk langsung kita simak saja tulisan dibawah ini.

1. Daging setengah matang
Mengkonsumsi daging setengah matang sudah menjadi trend tersendiri dikalangan masyarakat Indonesia, salah satunya adalah daging steak yang dimasak setengah matang. Nah, ketika anda sedang hamil sebaiknya hindari makanan ini karena sangat beresiko tinggi dan dapat membuat janin yang anda kandung terkontaminasi berbagai bakteri seperti coliform, toksoplasmosis dan salmonella.

So, masaklah daging hingga benar-benar masak sebelum mengkonsumsinya agar bakteri didalam makanan tersebut mati dan aman untuk kesehatan janin.

2. Produk susu yang tidak dipasteurisasi
Susu yang tidak dipasteurisasi sebaiknya jangan dikonsumsi ketika anda sedang hamil karena jenis minuman ini mengandung bakteri yang dapat menyebabkan keracunan pada makanan. Selain susu, makanan seperti keju juga harus dihindari karena membawa bakteri Listeria yang dapat menyebabkan keguguran.

3. Telur mentah dan setengah matang
Kalau tadi ibu hamil dilarang mengkonsumsi daging setengah matang maka begitu juga dengan telur. Telur merupakan salah satu sumber energi karena mengandung protein yang baik bagi tubuh, namun sebisa mungkin hindari mengkonsumsi telur setengah matang apalagi mentah. Telur mentah dan setengah matang mengandung bakteri yang dapat membahayakan tubuh. Selain itu, Anda juga harus menghindari saus mayones karena mengandung telur mentah.

4. Kafein
Bahaya mengkonsumsi kafein saat sedang hamil sebenarnya masih menjadi perdebatan oleh berbagai kalangan peneliti. Beberapa penelitian menyatakan bahwa konsumsi kafein dapat menyebabkan keguguran sementara yang lain mengatakan sebaliknya. Namun sebaiknya hindari konsumsi kafein, anda bisa menggantinya dengan jus atau air mineral karena lebih sehat dan tingkat resikonya pun rendah.

5. Alkohol
Semua sudah tau bahwa mengkonsumsi alkohol bisa berdampak buruk bagi kesehatan seseorang apalagi pada orang yang hamil. Mengkonsumsi alkohol saat hamil sangat berbahaya bagi kondisi kesehatan janin dan bisa menyebabkan keguguran.

6. Ikan tertentu karena kandungan merkuri yang tinggi
Ikan merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan gizi tinggi dan menyehatkan bagi tubuh. Namun ada jenis ikan tertentu yang dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil karena ikan tersebut mengandung merkuri tinggi, hal ini sangat beresiko menyebabkan kerusakan otak.

Jenis-jenis ikan tersebut adalah ikan kembung, king mackerel, hiu, dan jenis ikan lainnya.

7. Sayuran yang tidak dicuci
Sayuran merupakan salah satu makanan yang bagus dan wajib dikonsumsi oleh para ibu hamil, namun sebelum mengkonsumsi sayuran sebaiknya dicuci terlebih dahulu dan tidak mengkonsumsi dalam keadaan mentah. Ibu hamil yang sering mengkonsumsi sayuran mentah apalagi tanpa dicuci terlebih dahulu akan membahayakan kesehatan janin.

Itulah 7 makanan yang harus dihindari ketika sedang hamil, jangan sampai kehadiran calon bayi yang telah anda idam-idamkan bersama pasangan pupus hanya karena salah mengkosumsi makanan. Be smart mom!!!

Read More

9 Cara Tepat Merawat Bayi Yang Baru Lahir

Memiliki bayi merupakan kebahagian tersendiri bagi setiap pasangan, namun bagi seseorang yang baru pertama kali melahirkan dan memiliki bayi tentunya belum begitu paham cara merawat bayi yang tepat sehingga banyak para ibu muda yang panik ketika menghadapi bayi yang baru lahir.

Nah berikut dibawah ini ada 9 cara tepat dan benar merawat bayi yang baru lahir buat para ibu muda agar tidak salah merawat bayi pertama mereka.

1. Sering Makan
Bayi yang baru lahir biasanya pada bulan-bulan pertama akan sering merasa lapar, sebagai ibu muda anda harus cekatan dan siaga akan hal ini dan sesegera mungkin memberi bayi anda makan. Anda harus siap menyusui bayi sesering mungkin yatu pagi, siang, sore bahkan malam. Hal ini terbilang wajar karena rasa lapar sibayi adalah sensasi baru baginya.

Di rahim ibu bayi terbiasa menerima asupan makanan terus-menerus dari plasenta, sehingga tidak pernah merasa lapar. So, jika bayi yang baru anda lahirkan menangis secara terus menerus maka jangan panik karena bayi anda hanya lapar dan membutuhkan makanan.

2. Waktunya Buang Air!
Bayi yang baru lahir tentunya belum bisa menjadwal kapan dia harus buang air atau tidak. Maka dari itu anda wajib untuk memperhatikan hal ini, apabila sibayi buang air maka sesegara mungkin untuk mengganti popoknya agar bayi tidak menagis.

Jangan khawatir apabila bayi anda sering buang air karena itu menandakan bahwa bayi anda cukup makan, namun amati juga feses dan air seninya karena keduanya bisa menjadi alat ukur kondisi bayi anda.

3.Pemilihan Baju Bayi
Terkadang sebagian orang selalu membedong bayinya sepanjang hari dan memakaikan baju berlapis-lapis ditambah lagi pakai selimut. Apakah hal ini sesuatu yang benar ? ya memang benar bayi yang baru lahir butuh kehangatan dan harus beradaptasi dengan lingkungan barunya.

Namun para ibu harus memperhatikan juga iklim dinegara kita yang tropis, membedong bayi sepanjang hari akan membuat badan bayi menjadi lembab dan membuat bayi tidak nyaman. Untuk itu anda harus memperhatikan hal ini pilihlah pakaian bayi yang ringan dan dapat menyerap keringat dan perhatikan busana bayi ketika berpergian untuk mencegahnya masuk angin.

4. Pemilihan Kosmetik Bayi
Saat ini banyak produk bayi berbagai merek yang beredar dipasar Indonesia, nah sebagai ibu bijak anda wajib memilih kosmetik yang tepat dan aman untuk dipakai oleh bayi anda. Kosmetik disini adalah semacam shampo bayi, minyak bayi, lotion untuk bayi, bedak, dan lain-lain.

Kulit bayi sangat sensitif sehingga anda harus pintar-pintar memilih produk yang tepat dan bebas dari bahan kimia, dan jangan lupa gunakan produk sudah teruji secara klinis atau Clinical Proven Mild (CMP), jika bayi bereaksi negatif saat dipakaikan kosmetika tertentu, misalnya timbul bercak-bercak merah di kulit, maka kemungkinan ia alergi pada kandungan kosmetika tersebut. Hentikan pemakaian.

5. Lingkungan yang Nyaman
Merawat bayi yang baru lahir memang membutuhkan kesabaran dan ketelitian yang ekstra, usahakan menciptakan lingkungan yang nyaman untuk sibayi. Lingkungan yang nyaman juga berarti bebas gigitan nyamuk dan serangga.

Anda bisa melakukan fogging di rumah beberapa hari sebelum bayi hadir. Tidak dianjurkan menggunakan obat pembasmi serangga di kamar bayi karena racunnya bisa menempel di barang-barang bayi. Gunakan saja kain kelambu.

6. Mainan Bayi
Walupun bayi belum bisa bermain layaknya anak-anak yang telah berusia 6 tahun tetapi memberikan bayi mainan bukanlah sesuatu yang salah karena hal ini berfungsi sebagai penghibur sekaligus melatih otot matanya agar lebih focus.

Namun dalam pemilihan mainan bayi para ibu juga harus cerdas karena ada beberapa mainan yang terbuat dari bahan-bahan berbahaya sehingga bisa menggangu kesehatan bayi anda. Pilihlah mainan dengan warna-warna cerah, mainan bergerak dan berbunyi (musical mobile)

7. Ritual Tidur
Merawat bayi yang baru lahir memang membutuhkan kerja ekstra, dimana terkadang membuat waktu tidur anda menjadi terganggu. Pola tidur bayi yang belum tetap membuatnya kerap kali terbangun dimalam hari, nah setelah bayi berusia 5 minggu maka pola tidurnya mulai tetap.

Cobalah untuk memandikan bayi dengan air hangat yang sudah ditetesi baby bath kemudian pijat bayi dengan baby oil. Hal ini bisa membuat bayi tidur dengan tenang.

8. Kenali Penyakit Bayi Baru Lahir
Kolik, ruam popok, hidung mampet, infeksi mata, lidah berjamur dan demam pasca imunisasi adalah beberapa penyakit langganan bayi baru. Saat mengalaminya, bayi akan rewel dengan tangis yang tidak biasa. Cepat cari tahu dan atasi. Jika Si Kecil ruam popok, buka popoknya bersihkan, dan biarkan dia tanpa popok - diangin-angin – sementara waktu.

Hidung mampet, infeksi mata, demam pasca imunisasi dan lidah berjamur dapat diantisipasi dengan resep obat dari dokter. Sedangkan kolik yang umumnya tidak dapat disembuhkan, bisa diatasi dengan membuat bayi nyaman; diayun-ayun, disusui, atau diusap-usap perutnya.

9. Orang-orang di Sekitar Bayi
Bayi memang menggemaskan, tetapi, perlakukanlah dia sewajarnya. Jika terlalu banyak orang yang menggendong dan mengajak bercanda, jika sedikit-sedikit pakaiannya diganti, sedikit-sedikit diberi makan, atau jika Ayah dan Bunda bereaksi berlebihan terhadap tangisannya, bayi bisa stres juga.

Selain itu, perasaan bayi yang halus membuatnya dapat “menangkap” suasana hati ibu sebagai orang terdekatnya. Ketika mood ibu jelek akibat kelelahan misalnya, bayi bisa tahu dan dia pun ikut-ikutan rewel. Jadi, jagalah suasana hati Anda di dekat bayi. Kalau perlu istirahat, serahkan bayi pada pengasuh lainnya di rumah.

Itulah 9 cara merawat bayi yang baru lahir dengan tepat dan benar. Namun ketika hamil anda juga harus memperhatikan kesehatan si bayi dengan mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil agar ketika bayi lahir anda tidak terlalu repot dengan urusan kesehatan bayi.

Read More